毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
I went to Tipness and did ballet exercises.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、マグロハンバーグ、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、ナス、蕪、キノコ） ＋ヨーグルト ＋自家製食パンのトースト、ゆずマーマレード ＋ ＋ ＋ホットミルク、紅茶 (蕪や玉ねぎで重量は稼げますが、緑黄色野菜が少ないのが悩ましい)
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