2025-02-22 今日の献立 ポンカン

My son came from Osaka with his children.

朝食

蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、ムール貝、あげなす、インゲン、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料
＋ポンカン、ブドウ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ほうじ茶
　(ヨーグルトにドライフルーツとバナナとアボカドと自家製マーマレードを入れました)

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