uritoboo 今日の献立
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
2023年5月9日火曜日
2023-05-09 今日の献立 キャベツの黒胡椒煮
I went to Misono Chiki center at Kodaira city.
朝食
ハムエッグ、ほうれん草ソテー
+ヨーグルト、インスタントコーヒーと牛乳
+オートミール
+焼きいも
+
+
(連れ合いがいないので、蒸し鍋は無し)
夕食
昔揚げを載せた汁そば
+蕪の葉のおひたし
+キャベツの黒胡椒煮
+茹でた鶏むね肉
+納豆
+ノンカフェインコーヒーと牛乳
(鳥を茹でたつゆでキャベツを煮ました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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