uritoboo 今日の献立
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
2023年1月21日土曜日
2023-01-21 今日の献立 切り干し大根煮物
My grandchildren come from Osaka today.
朝食
蒸し鍋(がんも、カボチャ、蕪、玉ねぎ、紅玉、揚げナス、キノコ)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、コーヒー
+キウイ、みかん、魚肉ソーセージ、6Pチーズ
+カリフラワー、ほうれん草
+切り干し大根煮物
+フルーツグラノーラと豆乳
(かぼちゃはスライスしたものをそのまま冷凍してあります)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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