2022-12-10 今日の献立 トンテキ

I am tired.

朝食

蒸し鍋（豚肉、がんも、揚げナス、玉ねぎ、紅玉、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー
＋トンテキ
＋キウイ
＋柿
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(蒸し鍋は連れ合いの担当、そのほかは間に合わせ)

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