2022-12-07 今日の献立 ビーフステーキ

I go to a trip to Yamanashi.

朝食

蒸し鍋（豚肉、ちくわ、紅玉、玉ねぎ、ミニトマト、ピーマン、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、コーヒー
＋ビーフステーキ
＋ブロッコリ、カリフラワー
＋柿
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(朝、たんぱく質を摂るように方針を変えました)

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