2022-09-08 今日の献立 タイ米のごはんとキーマカレー

I went to Tipness today.

朝食

オートミール
＋ゴーヤチャンプルー
＋リンゴ、クリームチーズ
＋ミョウガの浅漬け、納豆
＋マカロニサラダ、飴寒天
＋ミルクティー
　(ゴーヤは炒めずに麺つゆで煮ました)

夕食

フライパン焼き（鶏モモ、ピーマン、玉ねぎ、人参、ナス）
＋野菜サラダ（レタス、キュウリ、トマト）
＋もやしのナムル
＋タイ米のごはん
＋キーマカレー
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
　(冷凍庫の中のものを解凍したら、キーマカレーだったので、タイ米を炊いた)

写真は、クリックすると大きく見られます。