2022-03-11 今日の献立 豚肉焼肉に蒸したキャベツ

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

蒸し鍋（とろけるチーズ、豚肉、がんも、紅玉、玉ねぎ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、キンカン
＋きゅうりとなすと人参の浅漬け
＋茨城の干しイモ
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(チーズの量が少なかった)

夕食

プレーンオムレツ
＋小松菜おひたし
＋キュウリの浅漬け
＋いか
＋豚肉焼肉に蒸したキャベツ
＋モズク、納豆、トマトジュース
　(キャベツを加熱すると甘くて柔らかくいくらでも食べられます)

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