2021-10-18 今日の献立 豚キムチまぜうどん

I went to the clinic and very tired for waiting.

朝食

蒸し鍋（さつま揚げ、豚肉、紅玉、カボチャ、揚げナス、玉ねぎ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、キウイ、プルーン、ナガノパープル
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
　(さつま揚げが好き)

夕食

豚キムチまぜうどん（冷凍）
＋人参ラペ、ブロッコリ
＋目玉焼き
＋さつまいもと紅玉の甘煮
＋厚揚げと蕪の葉の煮物
＋ヨーグルト、トマトジュース、豆乳、納豆
　(うどんは二人で分けました)

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