2021-07-06 今日の献立 梅きゅう

I went to Kodaira central public hall today.

朝食

モロヘイヤとチリメンジャコと卵のおじや
＋ホットミルク
＋ドリップコーヒー
＋水
＋
＋
　(少し体調を崩したので少なめに)

昼食

コーンクリームスープ（インスタント）
＋海老とチーズのドリア（冷凍）
＋明太マヨパン
＋コーヒー
＋
＋
　(消化のよさそうなものを)

夕食

アスパラ
＋切り干し大根の煮物
＋梅きゅう
＋コロッケ、サニーレタス、キウイ
＋とうふとニラ入りそば
＋マンゴーカルピスの乳清わり
　(新鮮なきゅうりは練り梅と鰹節で)

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