2021-05-11 今日の献立 手作りローストビーフ

I went to Komorebi-no-sato today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、さつま揚げ、リンゴ、洋風野菜ミックス、玉ねぎ、カボチャ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋ビワ
＋フルーツサラダ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(小さなタジン鍋で蒸し鍋を作ります)

夕食

ローストビーフ、カイワレ大根
＋トマト
＋クリームシチューを掛けたスパゲティ
＋
＋
＋
　(塩コショウをした牛もも肉を弱火のフライパンでじっくり焼きました)

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