2021-03-04 今日の献立 白菜を巻いて蒸した肉まん

I walked around the parks at Tama hill area.

朝食

蒸し鍋（牛肉しぐれ煮、ピーマン、豚肉、紅玉、玉ねぎ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ミルクティー
＋果物
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋R-1
＋
　(レンジで作る蒸し鍋の具は何でもあり)

夕食

蜆味噌汁（インスタント）
＋無限キャベツ、ほうれん草おひたし、さつまいものコロッケ
＋白菜を巻いて蒸した肉まん
＋白菜と牛肉しぐれ煮とねぎと豆腐の煮物に卵を落として
＋果物
＋トマトジュース、生姜茶
　(白菜がおいしい季節です)

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