2021-02-27 今日の献立 フライパンですき焼き

I went to Tipness and did the jazz dance.

朝食

ヨーグルト、ミルク紅茶
＋フライパンですき焼き（牛肉、豆腐、白菜、ねぎ、油揚げ、卵）
＋きしめん
＋
＋
＋
　(牛肉のメガ盛りを買ったので朝からすき焼き)

夕食

ビーフストロガノフ
＋フランスパン
＋きしめん
＋リンゴ
＋トマトジュース、生姜茶
＋チーズ
　(牛肉の残りとトマト缶で作りました)

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