2020-07-31 今日の献立 麻婆豆腐

I went to Kokubunji sports center today.

朝食

リンゴジュース
＋ドリップコーヒーと牛乳
＋きゅうりの一夜漬け
＋ナスの麺つゆ漬け
＋シイタケ甘煮
＋キャベツとピーマンとおくらと手羽元味ぽん煮のフライパン蒸
　(手羽元、やっと食べきりました)

夕食

きくらげと人参とピーマンのきんぴら、トウモロコシ
＋目玉焼きときゅうりの一夜漬け
＋麻婆豆腐
＋トマトジュース、コーヒーと牛乳
＋鰻と牛丼のコラボ（冷凍しておいたもの）
＋
　(市販弁当を分けて冷凍しておき、レンジで温めました)

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