2019-07-17 今日の献立 ぶりの鍋照り焼き

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

おでん
＋まくわうり
＋大正豆甘煮
＋人参ラペ
＋山形のだしをかけた納豆
＋ドリップコーヒー
　(おでんの中に卵もシウマイもにんにくもじゃがいもも入っています)

夕食
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おでん
＋ミズナのサラダ
＋ゆでアスパラ
＋ゆでオクラ
＋ぶりの鍋照り焼き、にんにく
＋ざるそば
　(オクラを軽く茹でたらおいしいのではないかとひらめいたので)

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