2019-06-26 今日の献立 春雨サラダ

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

昼食

ドリップコーヒー
＋茶そば
＋ヨーグルト
＋カシューナッツ
＋
＋
　(暑くなってきたのでざるそばにしました)

夕食

千切りキャベツ、トマト
＋春雨サラダ（キュウリ、炒り卵、ハム））
＋ビーフステーキ、玉ねぎ、にんにく
＋豆乳
＋
＋
　(厚切りのステーキを食べました。肩ロース200ｇ)

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