2019-05-21 今日の献立 豚ロースと長ネギのフライパン焼き

I went to Komorebinosato today.

朝食

蒸し鍋（エノキ、トマト、紅玉、エリンギ、パプリカ、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、キウイ
＋山芋の漬物
＋人参ラペ
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(マンネリです)

夕食

豚ロースと長ネギのフライパン焼き
＋栃尾の油揚げ
＋人参ラペ、キュウリの麺つゆ漬け
＋もやしとニラのスープ
＋ごはん
＋
　(肉は、青森のたれで味付けしました。甘くておいしい)

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