2016-09-15 今日の献立 あさりの酒蒸し

I did not go to the gymnasium.

朝食

バナナ
＋茄子とゴーヤの麺つゆ漬け
＋納豆とモロヘイヤ
＋人参ラピ、お揚げの煮物、ゆで鶏肉
＋茄子とミートソースとペンネ、ジャーマンポテト
＋抹茶入りヨーグルト、トマトジュース、ドリップコーヒー
　(これでお腹いっぱい)

夕食

もりそば
＋あさりの酒蒸し
＋鶏肉と空心菜ともやしのいためもの
＋ビーフステーキ
＋トマトジュース
＋
　(肉を食べたくなりまして。あとは少しずつ)

写真は、クリックすると大きく見られます。