2016-08-24 今日の献立 ボルシチ風トマトシチュー

I went to Miyota town today.

朝食

バナナ、梨
＋トマト
＋ひじきの煮物、人参ラピ、ラッキョウ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋ゴーヤと豚肉のキムチ炒め
＋さつま揚げ
　(作り置きのおかずで簡単に)

夕食

ボルシチ風トマトシチュー
＋ソフト麵
＋切り干し大根とツナのサラダ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ごはんと卵
＋
　(ボルシチ風トマトシチューソースを使いました)

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