2016-04-30 今日の献立 ドクダミの葉の天ぷら

I went Kodaira central community center today.

朝食

甘塩鮭の焼いたの、わさび菜、トマト
＋バナナ、リンゴ、茨城の干しイモ
＋玉ねぎの葉の煮物
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋発芽玄米入りご飯
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(直売所で買った新玉ねぎの葉の煮物がおいしい)

昼食

讃岐うどん
＋ドクダミの葉の天ぷら
＋ニンジンと玉ねぎとウインナのかき揚げ
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＋
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　(庭のドクダミをてんぷらにしました。後味がいまいち)

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