2015-11-03 今日の献立 高リコピントマト

We need green vegetables.

朝食

大根サラダ、ポテトサラダ、リンゴ、高リコピントマト
＋バナナ、ポールソーセージ
＋ヨーグルト、あんパン
＋グラノーラと牛乳
＋
＋
　(出来合いの総菜で簡単な朝食を)

夕食

コーンと卵のスープ
＋ビーフカレー
＋レタスサラダ、高リコピントマト、アボカド
＋納豆
＋
＋
　(旅先のスーパーで食材を買い求め、温めて)

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