2015-09-28 今日の献立 ちくわと卵とブナシメジともやしのゆずコショウ炒め

I walked from Ayukawabashi to Hitachi station.

朝食

あさりのピザ（冷凍）
＋ ミックスサラダ、さんまのフライ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ささみカツ、ゆでたまご、カイワレ
＋ゆでジャガイモ、ミカン
＋即席わかめスープ
　(買い求めたものばかり)

夕食

ちくわと卵とブナシメジともやしのゆずコショウ炒め
＋ささみカツ、千切りキャベツ、プチトマト、ゆでジャガイモ
＋イカ燻製
＋握りずし
＋
＋
　(テレビで見た炒めもの)

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