2015-02-01 今日の献立 棒ヒレかつ

I am busy, and tired.

朝食

ウインナと野菜のごま油炒め
＋ワカメと揚げの味噌汁
＋ごはん
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋
＋
　(炒めものは、フライパン一つで塩だけの味付けです)

夕食

千切りキャベツに棒ヒレかつ
＋小松菜と絹揚げの煮物
＋ごはん
＋
＋
＋
　(kinshoで購入した棒ヒレかつはぎっしりと肉が詰まっていて美味)

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