2014-12-21 今日の献立 厚切りサーロインステーキ

I went Higashiyamato metropolitan park.

昼食

チーズメンチ入りカレーうどん
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　(ゆでうどんがあれば、そしてカレーの残りがあればすぐにできる)

夕食

カツオのたたき、千切りダイコン、ママカリ
＋手作り焼売、ミニトマト
＋高野豆腐甘煮、らっきょう、ひじき煮
＋豚肉と春菊とキャベツの蒸し鍋
＋納豆
＋卵と黒米入りごはん
　(野菜がたっぷりが御馳走)

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