2014-12-15 今日の献立 聖護院大根と昆布とお揚げの煮物

I went Higashimurayama-city by car.

朝食

ビーフカレーライス
＋聖護院大根と昆布とお揚げの煮物
＋ひじきの煮物、おから煮、ブロッコリ、人参ラピ
＋バナナ、キウイ、ミカン
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ピザ
　(昨夜に立聖護院大根は柔らかくおいしい)

夕食

肉屋のメンチカツとコロッケ、手作りハンバーグ
＋おから煮、ブロッコリ、ペンネ、ミニトマト、らっきょう、人参ラピ
＋大根と揚げと昆布の煮物
＋卵とごはん
＋納豆
＋水菜と豚肉と豆腐の蒸し鍋
　(水菜は熱が加わると小さくなります)

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