uritoboo 今日の献立
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
2014年9月18日木曜日
2014-09-18 今日の献立 手作り肉まん
I went to Kazakoshi park gymnasium, and did calisthenics and did exercise. For us, it is the last lesson of this year.
朝食
ミートスパゲティ
+おから煮
+コリンキー、2種のミニトマト
+バナナ、リンゴ
+インスタントのキノコスープ
+ヨーグルト、モズク、納豆
(レトルトのミートソースが残っていたので、思い切って朝食に)
夕食
豆腐とモロヘイヤのスープ
+ミートスパゲティのグラタン
+根菜煮物
+鮪の刺身、わかめ、らっきょう、ミニトマト
+卵と麦ごはん、納豆
+肉まんと肉まんのパンと肉まんのおやき
(本を見て肉まんを作り、同じ材料でパンとおやきを作りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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