2014-05-22 今日の献立 冷蔵庫整理

I went Heijo-pales-site by bike.

朝食

具だくさんの味噌汁（大根、ニンジン、カボチャ、わかめ、揚げ、キャベツ）
＋レタス、アスパラ、ウインナ、ミニトマト、山ウド天ぷら
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋大根煮物
＋バナナ、アボカド
＋麦ごはん
　(高血圧、高脂血症対策の献立のつもり)

夕食

牛すじカレー
＋餃子、目玉焼き
＋いちご
＋ヨーグルト、納豆
＋
＋
　(草臥れて何も作りたくなかったので、冷蔵庫にあるもので)

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