2013-10-31 今日の献立 トンカツ

I did PC supporter today. I am tired.

朝食

しろ菜とお揚げの煮物
＋にんにくの芽と豚肉の炒めもの
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋バナナ、リンゴ、ぶどう
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋シリアル、牛乳
　(納豆は大粒がおいしい、豆の味がして)

夕食

トンカツ、キャベツ、トマト寒天、無花果
＋インゲンの甘煮
＋ねぎの葉と松山揚げの煮物
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋納豆
＋卵16穀米ごはん
　(16穀米ならそれだけで17品目？)

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