2013-08-04 今日の献立 かき揚げ

2013-08-04 今日の献立　かき揚げ I flied Kakiage for my grand son.

朝食

コロッケ、らっきょう、きゅうりの浅漬け
＋人参のしりしり、おから煮、トウモロコシ
＋ブロッコリ、ミニトマト
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ワカメとつる菜と豆腐の味噌汁
＋バナナ、スイカ、キウイ
　(スイカ、甘くておいしい)

夕食

あぶらげとつる菜の煮物
＋揚げ焼売
＋おから煮、ミニトマト、キュウリの即席漬け
＋人参とウインナと玉ねぎのかき揚げ
＋キャベツと塩こぶのタジン
＋卵ごはん
　(桜井のお米でごはんを炊きました、絶品)

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