毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
I stayed home and mended the shoji screens.
昼食
スープデリ +チーズトースト +トマト、水菜のサラダ +ヨーグルト + +紅茶 (災害用のカップスープを消費)
夕食
水菜のサラダ +トマト、ブロッコリ +サマーオレンジ +唐揚げ +トースト +紅茶、ホットミルク (軽い夕食にしました)
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