uritoboo　今日の献立

I wento to Tipness and did the jazz dance. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、揚げナス、にんにくの芽、インゲン、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料 ＋みかん、柿、紅...

I took the English conversation class. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、インゲン、揚げナス、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料 ＋みかん、紅妃 ＋フルーツグラノーラと...

I went to Kodaira Citizen Gymnasium. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、ウインナ、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、にんにくの芽、揚げナス、インゲン、キノコ） ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料 ＋キウイ、みかん ＋フルー...

I went to Kodaira Citizen Gymnasium adn did tje zumba. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、長芋の磯天、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、インゲン、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料 ＋柿、ミカ...

I went to Tipness and did the easy hiphop. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、長芋磯部揚げ、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、揚げナス、揚げナス、にんにくの芽、ミニトマト、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料 ＋みかん、キウイ ...

I went　to Kokubunji City Sport Center. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、きんちゃく。、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、かぼちゃ、にんにくの芽、ミニトマト、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料 ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋キウイ...

I went to Wakabadai park. 朝食 ...