2024年7月12日金曜日

2024-07-12 今日の献立 塗って焼いたらカレーパン

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I went to Kodaira citizen gymnasium/ 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、大根、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、夏みかんビネガー水割り ＋ミルクティー ＋アボカド、キウイ、紅甘...
2024年7月11日木曜日

2024-07-11 今日の献立　スガキヤラーメン

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I went to Kokubunji sports center. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、ミニトマト、大根、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、夏みかんビネガー水割り ＋アボカド、紅甘夏、キウイ ＋ゆで卵 ＋オートミール ...
2024年7月9日火曜日

2024-07-09 今日の献立　雑炊

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I went to Tipness and did the Hip Hop for beginners. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、大根、インゲン、サツマイモ、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、夏みかんビ...
2024年7月8日月曜日

2024-07-08 今日の献立　わかめたっぷりにゅうめん

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I went to Kokubunji sports center. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、大根、サツマイモ、いんげん、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、夏みかんビネガー水割り ＋リンゴ、キウイ、紅甘...
2024年7月7日日曜日

2024-07-07 今日の献立　鮭中骨水煮と青じそ

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I took a rehearsal of piano recital. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、サツマイモ、大根、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、夏みかんビネガー水割り ＋ブドウ、紅甘夏、リンゴ ＋...
2024年7月6日土曜日

2024-07-06 今日の献立　筑前煮

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I went to Tipness and did the jazz dance. 昼食 朝の残りの蒸し鍋（鶏ささみ、ジョナゴールド、ピーマン、ナス、トウモロコシ、玉ねぎ、インゲン、サツマイモ、キノコ） ＋ゆで卵 ＋鮭中骨水煮、青じそ ＋トマト、新玉ねぎマリネ ＋欧州産...
2024年7月5日金曜日

2024-07-05 今日の献立　めんつゆ味欧州産冷凍そら豆のソテー

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I took a English conversation class today. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、ズッキーニ、かぶ、インゲン、サツマイモ、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、夏みかんビネガー水...