uritoboo 今日の献立
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
2024年3月2日土曜日
2024-03-02 今日の献立 厚切りトンテキ
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I went to Tipness and did the jazz dance. 朝食 蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、キノコ) +ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク +みかん、ぽんかん、いちご +フルーツグラノーラと豆乳 ...
2024年3月1日金曜日
2024-03-01 今日の献立 もやしと豆苗と豚肉の炒め物
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I took English conversation class at community center. 朝食 蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、にんにくの芽、キノコ) +ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク +みかん、ぽんか...
2024年2月29日木曜日
2024-02-29 今日の献立 酢鶏
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I went to Kokubunji city sports center. 朝食 蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、インゲン、キノコ) +ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク +みかん、ぽんかん +フルーツグラノーラと豆...
2024年2月28日水曜日
2024-02-28 今日の献立 チーズインハンバーグ(冷凍)
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I went to Kodaira citizen gymnasium. 朝食 蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、大根のおでん、キノコ) +ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク +みかん、ぽんかん +フルーツグラノーラと豆乳...
2024年2月27日火曜日
2024-02-27 今日の献立 ハンバーグと三種具材のグリル(冷凍)
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I went to Kodaira citizen gymnasium. 朝食 蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、にんにくの芽、さやえんどう、キノコ) +ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク +みかん +フルーツグラノーラと...
2024年2月26日月曜日
2024-02-26 今日の献立 かぼちゃのほうとう(コープ宅配)
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I went Kokubunji city sports center. 朝食 蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、インゲン、かぼちゃ、キノコ) +ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク +みかん +フルーツグラノーラと豆乳 +ミロ + ...
2024年2月25日日曜日
2024-02-25 今日の献立 ハスの実入りおかゆ
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I went to Kodaira citizen gymnasium. 朝食 蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、きぬさや、にんにくの芽、キノコ) +ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク +みかん +フルーツグラノーラと豆乳...
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