2023年10月5日木曜日

2023-10-05 今日の献立　ぶりのかま焼き

›
I moved from Karuizawa town to Kokubunji city. 夕食 ぶりのかま焼き ＋昆布豆 ＋千切りキャベツにカキフライ、ブロッコリ ＋１６穀米ご飯 ＋モズク、納豆 ＋ノンカフェインコーヒーと豆乳 　(サミットで買ってきました) 写...
2023年10月4日水曜日

2023-10-04 今日の献立　味噌汁と卵ご飯

›
We will move to Tokyo tomorrow. 朝食 蒸し鍋（豚肉、ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、オクラ、ミニトマト、かぼちゃ、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク ＋冷ややっこ ＋梨 ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ 　(小さななしの大袋を...
2023年10月3日火曜日

2023-10-04 今日の献立　牡蠣の潮煮（コープ宅配）

›
I went to Komorebinosato. 朝食 蒸し鍋（豚肉、ささみ、練物、ズッキーニ、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク ＋冷ややっこ ＋梨、バナナ、 ＋フルグラ ＋ 　(献立は同じですが、蒸し鍋の内容を少しずつ変え...
2023年10月2日月曜日

2023-10-02 今日の献立　２種まぐろの太巻き（コープ宅配）

›
I went to Sengataki. 朝食 蒸し鍋（豚肉、ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、オクラ、シシトウ、ミニトマト、ピーマン、揚げナス、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク ＋冷ややっこ ＋梨、バナナ ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ 　(今年度産の紅...
2023年10月1日日曜日

2023-10-01 今日の献立　ビタミンちくわと小松菜の煮物

›
I went to Komorebinosato. 朝食 蒸し鍋（豚肉、ささみ、練物。玉ねぎ、りんご、カボチャ、ピーマン、オクラ、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク ＋冷ややっこ、野沢菜昆布 ＋バナナ ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ 　(ヨーグルトに人...
2023年9月30日土曜日

2023-09-30 今日の献立　トンテキ

›
I went to Komorebinosato. 朝食 蒸し鍋（豚肉、練物、ささみ、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、オクラ、シシトウ、カボチャ、揚げナス、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク ＋梨、プルーン ＋冷ややっこ ＋バナナ ＋フルーツグラノーラと豆乳...
2023年9月29日金曜日

2023-09-29 今日の献立　人参ジャム

›
I went to Komorebinosato. 朝食 蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、練物、ささみ、リンゴ、ピーマン、カボチャ、ズッキーニ、揚げナス、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク ＋冷ややっこ ＋プルーン ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋人参ジャム 　(...