2023年3月7日火曜日

2023-03-07 今日の献立　レトルトカレー甘口とタイのジャスミンライス

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I went to near Kokubunji station. 朝食 蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃもち、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク ＋みかん ＋レタス、ポテトサラダ、トマト ＋トンテキ...
2023年3月6日月曜日

2023-03-06 今日の献立　ツナと玉ねぎのポテトサラダ

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I went to Kokubunji city sports center today. 朝食 蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、紅玉、ウインナ、揚げナス、ミニトマト、ピーマン、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク ＋鶏むね肉ソテー ＋...
2023年3月5日日曜日

2023-03-05 今日の献立　タラチリ鍋

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I went to Koganei park today. 朝食 蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、磯辺揚げ、ミニトマト、かぼちゃもち、揚げナス、つくねキノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク ＋トンテキ ＋ほうれん草おひたし...
2023年3月4日土曜日

2023-03-04 今日の献立　ナポリタン風うどん

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I went to Tipness and did the jazz dance. 朝食 蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、おくら、かぼちゃもち、がんも、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク ＋津の輝き ＋チキンソテー ＋...
2023年3月3日金曜日

2023-03-03 今日の献立　赤魚粕漬（冷凍）

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I took the English conversation class today. 朝食 蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、紅玉、カボチャ、磯辺あげ、ピーマン、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク ＋東京ゴールド、津の輝き、シルクス...
2023年3月2日木曜日

2023-03-02 今日の献立　キンパ（冷凍）

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I went to Kokubunji city swimming pool today. 朝食 蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、紅玉、カボチャ、ピーマン、ウインナ、磯部揚げ、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク ＋ミズナのサラダ ＋ト...
2023年3月1日水曜日

2023-03-01 今日の献立　鶏の甘酢から揚げセット（冷凍）

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I went to Kodaira citizen gymnasium today. 朝食 蒸し鍋（豚肉、ガンモ、揚げナス、ミニトマト　、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク ＋八朔 ＋トンテキ ＋ブロッコリ ＋ 　(蒸し鍋に紅...