2022年6月10日金曜日

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2022-06-10 今日の献立　アジの干物 My husband came from Karuizawa. 朝食 具だくさんの味噌汁にラーメンを入れて ＋厚揚げと切り干し大根の煮物 ＋トマト ＋日向夏 ＋ミルクティー ＋ 　(昨日の味噌汁にインスタントラーメンのめんをい...
2022年6月9日木曜日

2022-06-09 今日の献立　冷凍の焼きおにぎり

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My mother passed away today. 朝食 オートミール ＋ブロッコリ ＋コロッケ（冷凍） ＋トマト ＋日向夏 チーズトースト、紅茶 　(オートミールに足りない野菜を補って) 昼食 厚揚げと切り干し大根の煮物 ＋ゆで卵 ＋きゅうりと人参と大...
2022年6月8日水曜日

2022-06-08 今日の献立　卵とねぎのチャーハン

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I stayed home today. 朝食 オートミール ＋野菜サラダ（レタス、キュウリ、トマト、ブロッコリ） ＋キウイ ＋ウインナ、シウマイ ＋バジルトースト ＋インスタントコーヒーと牛乳 　(昨日買ってきた野菜をたっぷり) 昼食 卵とねぎのチャーハン ＋...
2022年6月7日火曜日

2022-06-07 今日の献立　葱と卵のチャーハン

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I went to the supermarket to buy foods. 朝食 オートミール ＋具だくさんの味噌汁（大根、人参、豆腐、豚肉、わかめ） ＋ミルメーク苺 ＋キウイ ＋ ＋ 　(昨夜の味噌汁の残りで) 昼食 レンジでゆでたじゃがいも ＋トマト、ブ...
2022年6月6日月曜日

2022-06-06 今日の献立　餅入り具だくさんの味噌汁

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I came back from Karuizawa today. 朝食 蒸し鍋（豚肉、ウインナ、カボチャ、玉ねぎ、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、インスタントコーヒー ＋バナナ、ぶどう ＋レタス ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ 　(蒸し鍋が御馳走...
2022年6月5日日曜日

2022-06-05 今日の献立　トンテキ

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I went supermarket to buy the meat. 朝食 蒸し鍋（豚肉、カリフラワー青菜、カボチャ、玉ねぎ、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、ぶどう、イチゴ ＋こぶを載せた冷ややっこ ＋コロッケ半分 ＋フルーツグラノーラ...
2022年6月4日土曜日

2022-06-04 今日の献立　あるもので簡単に

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I stay in Karuizawa now. 朝食 蒸し鍋（かぼちゃ、豚肉、カリフラワー、玉ねぎ、青菜、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース ＋ブドウ、イチゴ、バナナ、6Pチーズ ＋ポテトサラダ ＋切り干し大根煮物、ひじき煮物、白和え、黒豆甘煮 ＋フルーツグラノー...