2022年3月5日土曜日

2022-03-05 今日の献立　鶏もも肉のソテー

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I went to Tipness and did the jazz dance. 朝食 蒸し鍋（豚肉、野菜揚げ、カラーピーマン、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、伊予柑 ＋６Pチーズ、ラッキョウ ＋茨城の干しイモ ＋小松菜おひたし 　(蒸し...
2022年3月4日金曜日

2022-03-04 今日の献立　牛すじ煮込み豆腐

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I went to supermarket to buy foods. 朝食 蒸し鍋（豚肉、がんも、洋風野菜ミックス、ピーマン、ミニトマト、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、伊予柑 ＋もやしのナムル ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ 　(納豆...
2022年3月3日木曜日

2022-03-03 今日の献立　キーマカレー

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I went to the supermarket to buy food. 朝食 蒸し鍋（豚肉、レンコンがんも、洋風野菜ミックス、ピーマン、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、伊予柑 ＋もやしとニラのナムル、6Pチーズ ＋フルーツグラノーラと...
2022年3月2日水曜日

2022-03-02 今日の献立　国産若鶏チーズ焼き（冷凍）

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I went to Tokyou Metropolitan Fuchunomori park to see plum blossoms. 朝食 蒸し鍋（豚肉、がんも、ミニトマト、洋風野菜ミックス、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、ミカン ＋...
2022年3月1日火曜日

2022-03-01 今日の献立　むしきゃべつ

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I went to the libray today. 朝食 蒸し鍋（豚肉、がんも、玉ねぎ、ピーマン、紅玉、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、ミカン、イチゴ ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ ＋ 　(ワクチンの副反応から回復した連れ合い、食べ...
2022年2月28日月曜日

2022-02-28 今日の献立　カキのレモンソテー（冷凍）

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I went to Tipness and did the Yoga. 朝食 蒸し鍋（豚肉、ソーセージ、紅玉、洋風野菜ミックス、蕪、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、イチゴ ＋さつまいもと柚子の甘煮 ＋6Pチーズ ＋フルーツグラノーラと豆乳...
2022年2月27日日曜日

2022-02-27 今日の献立　ナスと小松菜の炒め物

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I went to Tipness and did the zumba. 朝食 蒸し鍋（豚肉、ベーコン、カボチャ、紅玉、玉ねぎ、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋キャベツと人参とベーコンのスープ ＋バナナ、イチゴ、キンカン ＋フルーツグラノーラと豆...