uritoboo 今日の献立

毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。

2022年2月5日土曜日

2022-02-05 今日の献立 尾西の田舎ごはん

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I went to Tipness and did the jazz dance. 朝食 蒸し鍋(豚肉、鶏つくね、ブロッコリ、揚げナス、ミニトマト、洋風野菜ミックス、にんにくの芽、紅玉、キノコ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース +バナナ、ミカン +マカロニサ...
2022年2月4日金曜日

2022-02-04 今日の献立 鶏そぼろ三色丼

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I went to Kodaira citizen gymnasium today. 朝食 蒸し鍋(豚肉、ホウレンソウ餃子、揚げナス、洋風野菜ミックス、ピーマン、にんにくの芽、紅玉、キノコ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース +バナナ、ミカン +鶏チャーシュー...
2022年2月3日木曜日

2022-02-03 今日の献立 牛ランプステーキ

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I went to Sakuragaoka park at Tama city today. 朝食 蒸し鍋(豚肉、鶏つくね、一口がんも、洋風野菜ミックス、玉ねぎ、紅玉、にんにくの芽、オクラ、ミニトマト、キノコ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース +バナナ、アッ...
2022年2月2日水曜日

2022-02-02 今日の献立 ミートグラタン(ごはん、マカロニ、餅)

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I went to Kodaira citizen gymnasium today. 朝食 蒸し鍋(豚肉、玉ねぎ、チーズ入り栃尾の油揚げ、ピーマン、オクラ、洋風野菜ミックス、揚げナス、ミニトマト、キノコ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース +バナナ、ミカン +...
2022年2月1日火曜日

2022-02-01 今日の献立 キムチうどん(冷凍)

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I took piano lesson today. 朝食 蒸し鍋(豚肉、チーズ入り栃尾の油揚げ、ピーマン、玉ねぎ、ミニトマト、紅玉、キノコ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース +バナナ、ポンカン +ブロッコリ、ポテトサラダ、牛肉コロッケ(市販の物) +フルー...
2022年1月31日月曜日

2022-01-31 今日の献立 ホタテさしみ(冷凍)

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I went to Kokubunji sports center. 朝食 蒸し鍋(豚肉、軟骨入りひき肉団子、玉ねぎ、揚げナス、紅玉、ミニトマト、洋風野菜ミックス、ピーマン、オクラ、キノコ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース +バナナ、ポンカン +ポテトサラダ...
2022年1月30日日曜日

2022-01-30 今日の献立 牛ランプステーキ

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I went to Wakabadai park at Inagi city. 朝食 蒸し鍋(豚肉、ウインナ、揚げナス、ミニトマト、ピーマン、にんにくの芽、玉ねぎ、洋風野菜ミックス、キノコ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース +バナナ、ポンカン +ビアソーセー...
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