2021年12月4日土曜日

2021-12-04 今日の献立　チーズインハンバーグ（冷凍）

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I went to Tipness and did the jazz dance. 朝食 蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、カジキマグロのつくね、ピーマン、カボチャ、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、ミカン ＋鶏チャーシュー、ほうれん草おひたし ＋フル...
2021年12月3日金曜日

2021-12-03 今日の献立　ほたて刺身

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I took the English conversation class today. 朝食 蒸し鍋（玉ねぎ、ミニトマト、パプリカ、カボチャ、豚肉、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、ミカン ＋ほうれん草おひたし ＋フルーツグラノーラと豆乳...
2021年12月2日木曜日

2021-12-02 今日の献立　電子レンジで手作りシウマイ

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I went to Kokubunji city sports center today. 朝食 蒸し鍋（豚肉、揚げナス、カボチャ、紅玉、玉ねぎ、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋グリーンリーフ、ミニトマト ＋チーズハムカツ（市販の物） ＋ぶとっこ...
2021年12月1日水曜日

2021-12-01 今日の献立　大根葉のジャコ炒め

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I cooked red beans rice today. 朝食 蒸し鍋（おかず稲荷、あらびき肉、カボチャ、玉ねぎ、ミニトマト、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、紅妃、ミカン ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ ＋ 　(納豆にわさび漬けがおい...
2021年11月30日火曜日

2021-11-30 今日の献立　チキンドリアにチーズとあらびきひき肉を載せて

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I went to the hospital for my father. 朝食 蒸し鍋（玉ねぎ、紅玉、つくね、豚肉、ピーマン、ブロッコリ、ミニトマト） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、ミカン ＋さつまいもと紅玉の甘煮 ＋フルーツグラノーラと豆乳 ...
2021年11月29日月曜日

2021-11-29 今日の献立　長崎の豚まん

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I went to the hospital with my father. 朝食 蒸し鍋（おかずいなり、つくね、豚肉、カボチャ、ミニトマト） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、みかん ＋鶏チャーシュー ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ 　(納豆にわさ...
2021年11月28日日曜日

2021-11-28 今日の献立　ランチパック（メンチ）をトースト

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I walked around Wakabadai park today. 朝食 蒸し鍋（豚あらびき肉、鳥つくね、玉ねぎ、ミニトマト、にんにくの芽、紅玉、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、ミカン ＋鶏チャーシュー ＋フルーツグラノーラと豆乳...