2020年9月12日土曜日

2020-09-12 今日の献立　豚丼のたれで味付けした生姜焼き用豚ロース

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I went to Tipness and took jazz dance class. 朝食 きな粉と抹茶とブルーベリー入りヨーグルト ＋レモンソーダ ＋ドリップコーヒーと牛乳 ＋玉ねぎのマリネをかけたトマト、きゅうりの浅漬け ＋ベビーチーズ、R-1 ＋おかゆ 　(米...
2020年9月11日金曜日

2020-09-11 今日の献立　ホッケの焼いたの

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I took English conversation class today. 朝食 キノコと豆腐の赤だし ＋ドリップコーヒーと牛乳、レモンソーダ ＋玉ねぎのマリネをかけたトマトアボカド ＋魚肉ソーセージ、カラーピーマン、キノコの蒸したの、人参ラペ ＋きな粉と抹茶と...
2020年9月10日木曜日

2020-09-10 今日の献立　スイートカラーペッパーのフライパン焼き

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I went to Tipness and took a yoga class today. 朝食 きな粉と抹茶とブルーベリー入りヨーグルト ＋冬瓜の煮物 ＋汁そば ＋ドリップコーヒーと牛乳 ＋ジャーマンウインナとおくらとニンニクのフライパン焼き、ミニトマト 　(やっ...
2020年9月9日水曜日

2020-09-09 今日の献立　バナナ入りホットケーキ

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I went to Tipness and did aerobics. 朝食 冬瓜の煮物 ＋福神漬けを載せた納豆 ＋ナスの浅漬け、キュウリの浅漬け ＋玉ねぎのマリネをかけたトマト ＋ドリップコーヒーと牛乳 ＋R-1 　(コーヒーを淹れトマトを切っただけ) 昼食 ポ...
2020年9月8日火曜日

2020-09-08 今日の献立　冬瓜のスープに餃子とソバ

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I went Tipness and did the step exercise today. 朝食 冬瓜の煮物 ＋きな粉と抹茶とブルーベリー入りヨーグルト ＋レモンソーダ、ドリップコーヒーと牛乳 ＋玉ねぎのマリネをかけたトマト、キュウリあさ漬け ＋R-1 ＋ペッパーソ...
2020年9月7日月曜日

2020-09-07 今日の献立　ミニとうがんの煮物

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Today was bad weather. 朝食 イチジク、キウイ ＋レモンソーダ ＋かぼちゃのサラダ、ズッキーニとなすの麺つゆ漬け ＋きな粉と抹茶とブルーベリー入りヨーグルト ＋きゅうりの浅漬け、ミニトマト ＋チーズとペッパーソーセージとミートソースのライスグラタン...
2020年9月6日日曜日

2020-09-06 今日の献立　かぼちゃのサラダ

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I went to the library at Kodaira by bicycle. 朝食 きな粉と抹茶とブルーベリー入りヨーグルト ＋ズッキーニとなすの麺つゆ漬け ＋かぼちゃのサラダ ＋ペッパーソーセージ ＋ミニトマト ＋ドリップコーヒーと牛乳、レモンソーダ、R-...