uritoboo 今日の献立

毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。

2019年7月9日火曜日

2019-07-09 今日の献立 ポテトサラダ

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I came back from Karuizawa town to Kokubunji city by bus late at night. 朝食 蒸し鍋(蕪、カボチャ、エリンギ、豚肉、ブナシメジ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +バナ...
2019年7月8日月曜日

2019-07-08 今日の献立 ニジマスから揚げ

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I went to Fuse hot spring at Saku city today. 朝食 蒸し鍋(練り物、カボチャ、ブナシメジ、エリンギ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +バナナ、キウイ +人参ラペ、ひじきのサラダ +キュウリの麺...
2019年7月7日日曜日

2019-07-07 今日の献立 牛ハラミ華咲カットもみだれ漬

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I went to Komorebi-no-sato today. 朝食 蒸し鍋(エリンギ、ブナシメジ、ビタミンちくわ、洋風野菜ミックス) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +バナナ、キウイ +人参ラペ、オカヒジキのサラダ +キュウリの麺つゆ...
2019年7月6日土曜日

2019-07-06 今日の献立 オカヒジキのサラダ

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I went to Komorebi-no-sato today. 朝食 蒸し鍋(のり天、豚肉、玉ねぎ、ブナシメジ、エノキ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +バナナ +ミズナのサラダ、ひよこ豆天ぷら +ブロッコリ、人参ラペ +ソフトブリオ...
2019年7月5日金曜日

2019-07-05 今日の献立 無限キャベツのもとを使ったミズナのサラダ

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I went to Komorebi-no-sato today. 朝食 蒸し鍋(栃尾の油揚げ、洋風野菜ミックス、ブナシメジ、豚肉) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +バナナ +キュウリの麺つゆ漬け、人参ラペ +厚焼き玉子、ブロッコリ +北...
2019年7月4日木曜日

2019-07-04 今日の献立 温かい音威子府蕎麦

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I went to Komorebi-no-sato today. 朝食 レタスのパリ麺サラダ(チーズ、トマト、キュウリ、レタス) +冷たい音威子府蕎麦 +ヨーグルト、モズク、トマトジュース + + +  (音威子府蕎麦(乾麺)を茹でました) 夕食 蒸し鍋(蕪、...
2019年7月3日水曜日

2019-07-03 今日の献立 レタスのパリ麺サラダ

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I went to Komorebi-no-sato today. 朝食 蒸し鍋(冷凍グリル野菜、ブナシメジ、エリンギ、豚肉) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +バナナ、ニュージーランドのリンゴ +人参ラペ、ブロッコリ +イワシみりん干し、...
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