2017年10月1日日曜日

2017-10-01 今日の献立　塩麹漬けマグロの粗の焼いたの

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I was tired. 朝食 蒸し鍋（もやし、カボチャ、甘唐辛子） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー ＋バナナ、ぶどう ＋塩麹漬けマグロの粗とマイタケの焼いたの ＋人参ラペ、味付け油揚げ ＋フルーツグラノーラと牛乳 　(塩麹につけておいたま...
2017年9月30日土曜日

2017-09-30 今日の献立　マグロの粗に塩麹をまぶして焼きました

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I moved from Kokubunji to Karuizawa by car today. 昼食 トマトジュース ＋人参しりしり、ミズナのサラダ、キュウリの麺つゆ漬け、そばのサラダ ＋鮭のおにぎり ＋ランチパック ＋薄皮アンパン ＋ 　(自宅から持ってきたおかず...
2017年9月29日金曜日

2017-09-29 今日の献立　ニラ入りマーボ豆腐

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I will move to Karuizawa tomorrow. 朝食 蒸し鍋（もやし、クッキングアップル、カボチャ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー ＋梨 ＋サバ水煮缶 ＋トマト、キュウリぬか漬け、鶏唐揚げ、ウインナ ＋フルーツグラノ...
2017年9月28日木曜日

2017-09-28 今日の献立　青菜と塩麹漬け鶏肉のニンニク炒め

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I went Kokubunji citizen sport center today. 朝食 蒸し鍋（玉ねぎ、紅玉、カボチャ、豚肉） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー ＋ミズナのサラダ、トマト、千切りキャベツ、ハムカツ ＋バナナ、ぶどう ＋...
2017年9月27日水曜日

2017-09-27 今日の献立　塩麹味の唐揚げ

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I went Kodaira central citizen gymnasium today. 朝食 蒸し鍋（もやし、紅玉、カボチャ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー ＋バナナ、ぶどう ＋キュウリの麺つゆ漬け ＋ミズナのサラダ、千切りキャベ...
2017年9月26日火曜日

2017-09-26 今日の献立　へぎそばの乾麺

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I am learning to play the piano. 朝食 蒸し鍋（もやし、カボチャ、紅玉リンゴ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー ＋バナナ、ブドウ ＋厚揚げ煮、大根の葉 ＋ミズナのサラダ、ハムカツ、万願寺とうがらしの焼いたの ...
2017年9月25日月曜日

2017-09-25 今日の献立　豚肉西京漬け

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I found Kougyoku apple at the greengrocer near the Kodaira station. 朝食 蒸し鍋（キャベツ、シュウマイ、さつま揚げ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー ＋ばなな、いちじく、ぶ...