uritoboo 今日の献立

毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。

2013年8月11日日曜日

2012-08-11 今日の献立 タイレッドカレー 

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2012-08-11 今日の献立 タイレッドカレー  Canned curry is delicious. 朝食 コロッケ、きゅうりとナスの即席漬け、ブロッコリ +大根とにんじんの煮物 +ほうれん草と揚げの煮物 +バナナ、桃、トウモロコシのチン +ヨーグルト、納豆、もずく...
2013年8月10日土曜日

2013-08-10 今日の献立 とうもろこし 未来 

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2013-08-10 今日の献立 とうもろこし 未来  I buy sweet corn named Mirai. 朝食 インゲンとジャガイモの味噌汁、ごはん +キャベツとズッキーニのタジン +とうもろこしのチン +ローストチキン、ミニトマト、ブロッコリ、豆腐、きゅうりの...
2013年8月9日金曜日

2013-08-09 今日の献立 ウナギのかば焼き 

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2013-08-09 今日の献立 ウナギのかば焼き  My daughter make sushi for dinner. 朝食 ポークカレー(豚小間、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、その他)、ごはん +冷奴、ブロッコリ、しりしり、きゅうりの即席漬け、大根の煮物 +モロッコいん...
2013年8月8日木曜日

2013-08-08 今日の献立 ズッキーニとキャベツのタジン

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2013-08-08 今日の献立 ズッキーニとキャベツのタジン  I go to the next town. 朝食 しょうゆ味のチャーハン +モロヘイヤとシラス載せの冷奴 +味噌汁(大根、わかめ)、ごはん +ヨーグルト、モズク、納豆 +キャベツとズッキーニのタジン +桃...
2013年8月7日水曜日

2013-08-07 今日の献立 ズッキーニとトマトの重ねチーズ焼き

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2013-08-07 今日の献立 ズッキーニとトマトの重ねチーズ焼き I go to Asama stock farm. 朝食 大根とにんじんと揚げの煮物 +ズッキーニとトマトの重ねチーズ焼き +枝豆、シリシリ、ブロッコリ、らっきょう、きゅうりの即席漬け +ヨーグルト、モ...
2013年8月6日火曜日

2013-08-06 今日の献立 玉ねぎとお揚げの煮物 

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2013-08-06 今日の献立 玉ねぎとお揚げの煮物  I cook for my grandson, but... 朝食 かき揚げ(人参、モロッコいんげん、サツマイモ) +茹でジャガイモ、ブロッコリ、きゅうりの即席漬け +ラタトウユ(ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカ、ピー...
2013年8月5日月曜日

2013-08-05 今日の献立 ラタトウユ

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2013-08-05 今日の献立 ラタトウユ I go to Usui Tetudo Bunkamura with our grandson. 朝食 つる菜とうす揚げの煮物 +きゅうりの即席漬け、らっきょう、さつまいもとモロッコいんげんの天ぷら +キャベツと塩こぶのタジン...
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